3X-UI тормоза после обновления

а где вообще можно почитать описать опций для 3x-ui? конкретно про набор настроек sniffing (внутри там ведь и route only находится), к примеру, что она дает и почему ее отключение так влияет на улучшения скорости? и почему по дефолту в новых версиях она отключена, просто из changelog панели понять почти ничего не возможно, если ты сам хорошо уже не ориентируешься в потрохах панели

По идее здесь, но там идёт перевод с китайского и о каждой функции рассказано вскользь, так что только самому додумываттся о всяких тонкостях.